Смилане на храни

Видове храни

Колко време отнема на организма да смели определен вид храна???

Картофи – 1 час

Кафяв ориз, царевично брашно, булгур, овесени ядки – 1 – 1,5 часа

Грах, леща, зрял фасул – 1,5 часа

Соя – 2 часа

Нискомаслено сирене и извара – 1,5 часа

Пълномаслено твърдо сирене – 4 – 5 часа

Риба – 45 – 60 минути

Пиле без кожа – 1,5 – 2 часа

Телешко, агнешко – 3 – 4 часа

Свинско – 4,5 – 5 часа

Домати, краставици, чушки – 30 – 40 минути

Тиквички, броколи, карфиол, зелен фасул, тиква, царевица – 45 минути

Моркови, цвекло, ряпа – 50 минути

Семена – 2 часа

Сурови лешници, бадеми, фъстъци – 2-3 часа




Избрани сайтове –

Най-актуални страници –

  • Истанбул между Европа и Ориента (от Плевен, В.Търново и Габрово) - 3 нощувки гледай още » ...

  • Адвокати поемат ръководството на „РТВ - Вестител”

  • Израел - древност и съвремие - 5HB - 01.04; 21.04; 01.05.2020г. гледай още » ...