В стомаха се образува много газ

В стомаха се образува много газ

Когато ядете храна, заедно с нея поглъщате доста въздух. И когато поглъщате още повече храна, поглъщате още повече въздух. Това поглъщане на въздух може да се увеличи, ако пиете газирани напитки по време на хранене. Тялото също произвежда газ, когато храната се усвоява.

Затова, докато въздухът не намери изход, може да се почувствате неудобно. За да избегнете това или поне да намалите количеството на въздуха, достигащо до стомаха, препоръчително е да ядете бавно и да дъвчете добре храната. Но ако понякога се чувствате подути, ходенето бързо може да помогне за освобождаването на газа, който се образува в стомаха ви.




Избрани сайтове поглъщате