Стомашно разстройство

Стомашно разстройство

Храната, която ядете, трябва да ви осигури енергия и всички отпадъци трябва да излязат от тялото. Целият процес се нарича смилане. Така че, когато преяждате, тялото преминава в овърдрайв. Това може да предизвика чести движения на червата и дори диария. Храненето бавно и дъвченето е ключът към избягването на подобна ситуация, макар че не може да е най-доброто решение. Но ако се сблъскате с този проблем, не забравяйте да хидратирате тялото си, тъй като по време на процеса губите много вода.




Избрани сайтове тялото