Намалява инфарктите и инсултите

Ранно пиле, ранно пее!

Тези, които се събуждат рано, обичат да обвиняват тези, които обичат да спят малко по-дълго, че са мързеливи и немотивирани. Но това не е вярно. Ранното ставане може да бъде лошо за здравето. Според едно проучване хората, които се събуждат твърде рано, могат да развият риск от високо кръвно налягане и е вероятно да изпитат втвърдяване на артериите, инфаркт, инсулт и хипертония. Така че, не се колебайте да следвате желанието на тялото си и да си поспите повече.