Антицелулитен хранителен режим

Антицелулитният хранителен режим не е консумация на определени храни в определен грамаж и под определен час. Това е по-скоро избягване на храни, които допринасят за формирането на целулит. На „пиедестала“ застават солта, която спомага за задържането на вода в тялото, газираните и подсладени напитки, алкохолът и храните с високо съдържание на консерванти (следете етикетите за съдържание на Е-та).

Катализатори на целулита са още тестени храни и всякакви изделия от бяло брашно, пържени и мазни храни, маргаринът и маслото, както и продукти, които съдържат аспартам (аспартамът е подсладител, който се задържа в тялото като токсин за 10 години).

Препоръчително е антицелулитната диета да е фокусирана върху консумацията на пресни или с минимална преработка плодове и зеленчуци, фрешове, пълнозърнести богати на фибри храни, кафяв ориз, риба, пилешко или пуешко месо, киноа или чия, яйца, извара или нискомаслено сирене, сурови ядки и др.

От изключителна важност е приемът на минимум 2 литра вода на ден. Колкото повече вода пиете, толкова повече течности изхвърляте, а с тях и повече токсини от тялото си. Изчистеното от токсини тяло има по-добър метаболизъм, съответно по-добро изгаряне на мазнини.




Избрани сайтове храни

  • БУЛВЕН-ТМ ЕООД - Вашият надежден партньор за безупречна микрофилтрация Вече над 15 години доставяме на нашите клиенти филтри от световна класа. Поради гъвкавата ни организационна структура при нас це ...

  • Анималия - храни и аксесоари за вашите домашни любимци Анималия - храни и аксесоари за вашите домашни любимци, зоохрани, кучета, котки, птици, рибки, гризачи, зооборса на едро и дребн ...

  • Нови интернет страници храни

  • Анималия - храни и аксесоари за вашите домашни любимци Автоматична поилка 3л

  • Най-актуални страници храни

  • Премахване на целулит Целулит

  • Как да се отървем от тлъстините по корема и талията? Коремни мазнини

  • Най-вредните храни в България Храни в България

  • Най-нови коментари храни

  • Коментар към: Храни и напитки Yours is a clever way of thinikng about it.