Намалете кафето Какво следва? Гледай в интернет!

ако изпивате над 5 чаши на ден последиците може да бъдат същите както при пушенето. Най-добре ограничете кафето до една доза сутрешно кафе, а ако не ви представлява проблем откажете и него и преминете на плодов или билков чай.

+ Спрете да пушите + Отидете на преглед при гинеколог + Направете си тест за бременност + Намалете кафето + Спрете алкохола + Никакви наркотици и опиати