»зправете се

»зправете се. “€лото ви тр€бва да образува права лини€. »зпънете едини€ крак максимално назад, без да го присвивате в кол€ното, а други€т задръжте изправен в кол€ното. ¬ърнете крака и направете това упражнение и с други€. ѕовторението на движени€та тр€бва да бъде 20 пъти. ћоже да приложите два пъти на ден тази програма от движени€ за оптимален успех и редуциране на целулита. —едмично е необходимо повторението ѝ поне два или три пъти.





√радинар.Ѕ√ - първи€т GROWSHOP! Ћюбопитни видове. ¬сичко за живота в градината, дома, офиса и хотела. до вас кагато ви тр€бват  гледай още ї www.gradinar.bg 


Growshop Gradinar- ќнлайн ћагазин за почви и торове Atami, Canna, Groth Technology, Hesi, Plagron... Ќови, модерни, пречистини, най-различни видове до вас когато ви тр€бва!  гледай още ї gradinar.bg 


«а и в градините на —офи€ до вас когато ви тр€бват от √радинар. бг. Ќай-предпочитаните, любопитни видове и не само в —офи€ - ѕочви, органични и биоминерални торове и почви, напоителни системи, осветителни тела, парниково и оранжерийно оборудване.  гледай още ї gradinar.bg