Кои храни да избягваме?

Кои храни да избягваме?

Кои 6 храни да избягваме, за да сме в добра форма?

Закуската, няма нищо общо с науката. Тезе две неща често си противоречат. От една страна, хранителната индустрия превърна закуската като...

най-важното хранене за деня, въпреки факта, че пропускането ѝ всъщност няма лоши последици. От друга страна, качествената, обилна закуска може да подобри настроението ви и да предотврати депресията. Изглежда, че трикът е да знаете какво да ядете и какво не за закуска. Имайки това предвид, днес ще разгледаме кои храни е най-добре да избягваме да ядем преди 10 часа сутринта, за да останем здрави и във форма и причините за това.