Как да направите лимфен дренажен масаж?

Лимфен дренаж на корема в дома може да се направи буквално с импровизирани средства. Ще разгледаме няколко варианта, най-доброто е комбинация от две или три и тяхното редуване, тогава можете да изберете най-добрата за вас.