Лимфният дренаж започва от кръга с кръгово движение, леко натискане. Първото действие трябва да продължи максимум 5 минути + Тялото и раменете + Кръгово движение или натиск + Душ и кожа + Кръста и краката + Крем или масло + Болка, натъртване или хематом