Според диетолозите, ако не се консумира редовно магнезий и калий, може да се влоши състоянието на костите, а сладкият картоф е източник и на двата минерала. Той съдържа 542 мг магнезий и 542 мг калий.
Сладък картоф
Според диетолозите, ако не се консумира редовно магнезий и калий, може да се влоши състоянието на костите, а сладкият картоф е източник и на двата минерала. Той съдържа 542 мг магнезий и 542 мг калий.
