Калъфките, с които спим, особено тези за възглавницата, са постоянно в контакт с кожата ни и влияят на нейното здраве. За да се предпазим от акне и раздразнение, най-добре да ги сменяме през ден, така че да са винаги чисти и да не пренасят бактерии. Освен това копринените текстури доказано се отразяват по-добре на кожата.